Le Groupe Niveau 3 Adulte - Rivière
Le Groupe Niveau 3 Adulte est — dans le projet de l'École de Pagaie du club — celui qui donne accès à l’autonomie, en fonction du niveau technique atteint par chacun de ses membres.
Cette année encore, Benoît se propose de l’animer. Bénévole passionné, il propose de faire progresser les volontaires en vue de découvrir les plus belles rivières des Pyrénées mais aussi d’autres massifs (Corrèze, Tarn, Gard, Aveyron, PréAlpes, Alpes, Corse,… et bien d’autres).
Les Objectifs
Tout au long de la saison nous nous attacherons à développer la condition physique nécessaire pour intégrer les apprentissages techniques permettant de naviguer avec aisance et plaisir sur des rivières de plus en plus exigeantes.
Nous aborderons des notions et des techniques indispensables pour sa propre sécurité ainsi que celle des autres pratiquants.
Fil conducteur de la saison, notre pratique du canoë-kayak sera prétexte aux voyages et à la découverte de nouveaux horizons que nous n’hésiterons pas à partager avec les pratiquants des autres groupes.
Ensemble nous découvrirons comment appréhender ce milieu naturel tout en privilégiant une pratique autonome et responsable.
Moyens
La navigation
Les adhérents du club de Pau ont beaucoup de chance. La situation de la Base est idéale car nous disposons de plusieurs bassins proposant une foule de situations propices à l’apprentissage (la Base du Pont d’Espagne, le Canal, le rapide au dessus du Pont d'Espagne, le rapide en dessous de la Base).
Les créneaux hebdomadaires à la piscine du Stade Nautique de Pau nous permettent d’apprendre et de parfaire notre technique de l’esquimautage mais aussi de nager dans une ligne d'eau.
Les nombreux créneaux sur le Stade d’Eaux Vives Pau Pyrénées nous permettent de nous exercer sur une rivière difficile dans de bonnes conditions de sécurité.
Des bassins de slalom réputés sont accessibles à la demi-journée (Orthez, Bétharram).
Les cours d’eaux pyrénéens sont accessibles à la demi-journée ou sur une petite journée. Ils proposent des parcours variés pour peu que l’on sache profiter des bonnes conditions du moment (Gave de Gavarnie, Gave de Luz, Gave de Cauterets, Gave de Pau, Ouzoum, Gave d’Ossau, Gave d’Oloron, Larrau, Les Nives, les rivières Espagnoles,...).
De plus le club dispose d’une infrastructure de qualité qui nous donne accès à de nombreux services (locaux récents, matériels variés, véhicules, équipe de salariés, …).
Consulter les services que propose le club.
L’encadrement
Benoît, kayakiste expérimenté, titulaire du Monitorat Fédéral Pagaies Couleurs avec la Certification de Qualification Professionnelle (MFPC - CQP) propose d’animer bénévolement le groupe pendant toute la saison. Vu que l’objectif initial est d'accéder à l’autonomie, des navigations et des sorties proposées et encadrées par les participants eux-même seront au programme.
La pédagogie
L’idée générale est que chacun puisse progresser à son rythme sans brûler les étapes, sans se faire (trop) peur (un peu d’appréhension n’est pas une mauvaise chose) et sans se faire mal (on se cogne un peu parfois quand même).
Pour progresser il faut jouer avec les mouvements d’eaux, s'engager, devenir de plus en plus précis, consommer de moins en moins d’énergie.
Pour cela trois démarches de pratique sont à prendre en compte :
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J’ai le niveau pour faire un parcours mais je ne le connais pas. Je le découvre en me faisant plaisir, sans trop d'appréhension. J’en profite pour prendre des informations dans le but de le faire découvrir à d’autres, moins expérimentés que moi.
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Je fais découvrir un parcours à des personnes moins expérimentés que moi. Je suis ou je fais partie des leaders de la sortie.
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J’ai tout juste le niveau pour faire un parcours mais bien encadré j’en suis capable. Cela me permettra de faire des progrès.
Il est convenu qu'à ce niveau de pratique les membres du groupes seront possesseurs de l'intégralité de leur équipement. D'une part pour des raisons de précisions dans la navigation et de confort (calages adaptés), mais aussi pour plus de liberté dans le choix des créneaux de navigation.
Consultez les Recommandations pour l'achat de matériel personnel
Rendez-vous
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Les mardi à 18h30 à la Base du Pont d'Espagne.
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Les samedis matin (le rendez-vous variera en fonction du projet : navigation sur place ou sortie, à la demi-journée ou à la journée).
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Nous pourrons être amenés à naviguer d'autres jours de la semaine ainsi que le dimanche en fonction des opportunités.
Communication
Droits et Devoirs
Si la liste des “droits” évoqués ci-dessus est séduisante, il est bon de savoir que le Pau Canoë-Kayak Club Universitaire est une association loi 1901 et qu’à ce titre — bien qu’une solide équipe de salariés permanents assure une grosse partie des tâches inhérentes à une structure de cette taille — le club ne fonctionne que grâce à l’énergie de ses membres bénévoles qui en sont la principale ressource.
L’adhésion n’est donc pas le prix d’un service que l’on vient consommer. Aussi, de nombreuses sollicitations nous seront faites tout au long de l’année et nous nous devons d’y répondre en fonction de nos disponibilités et motivations. N'hésitons pas non plus à faire des propositions.
Consulter la rubrique "J'aide mon Club"
Là est la clef de la pérennité de cette formidable aventure qui a débuté en 1959.
